juin 2026

Périménopause ou ménopause : qu’est-ce qui se passe dans mon corps ? Depuis quelque temps, vous ne vous sentez plus tout à fait comme avant. Votre sommeil est plus léger. Votre énergie fluctue davantage. Vous prenez du poids sans comprendre pourquoi. Vos émotions semblent parfois plus intenses. Et une question revient souvent : Suis-je en […]

Pourquoi je ne perds pas de poids ? Vous faites attention à votre alimentation. Vous essayez de manger plus sainement. Vous avez peut-être diminué les portions, supprimé certains aliments ou repris une activité physique. Pourtant, malgré tous vos efforts, votre poids ne bouge pas. Ou très peu. Cette situation est souvent source de découragement. Lors